Category: здоровье

Новая диета, когда в ходильнике теплее, чем в комнате. Как же похорошела Москва при Собянине

Сижу на новой диете. Добавил два голодных разгрузочных дня на неделе. Сегодня четвёртый раз за две недели голодаю в субботу.

Собянин
Собянин как бэ говорит нам: "А мне не холодно!"

Видимо, из-за этого стал более чувствительным к холоду. Обычно мне нравится холодная погода. Но у нас же не топят. В холодильнике можно греться. В комнате намного холоднее.

Я понимаю, не топят, так как Collapse )
promo zadumov october 23, 22:00 Leave a comment
Buy for 20 tokens
#русские #Задумов #Стрелков #Михайлов История российского военного вмешательства в конфликт в Сирии. Экспертный анализ Игоря Ивановича Стрелкова (Игоря Всеволодовича Гиркина). Какие перспективы у этого конфликта? Что получила Россия и русские в результате этой операции? В пятницу, 25…

Диеты и голодание. Веганство или мясоедство. ГМО - опасно или нет?






#ГМО #диеты #голодание #вегетарианство Поговорим о диетах и голодании. Сергей Задумов голодает со школы. О вегетарианстве и мясоедстве. Господин Соин - вегетарианец. О мифах, связанных с ГМО.

В четверг, 11 июля 2019 года, в 19-00 стрим с социологом Сергеем Задумовым и ректором Европейского Университета Дмитрием Юрьевичем Соиным.



Задавайте вопросы! Присылайте ваши донаты! Распространяйте наши видео!

Поддержать наш канал:
Карта сбербанка: 4276 3800 9413 1211
WMR: R404387700331

Более анонимный вариант.

Стать постоянным спонсором: Для платных вопросов и донатов: http://www.russianinterest.com

https://www.subscribestar.com/zadumov - поддержать проект "Русский Интерес".

https://www.patreon.com/zadumov - поддержать проекты Сергея Задумова.


Подписывайтесь на наш паблик в ВК: https://vk.com/russianint

Здоровье русской нации. Русские народ дружный с экологией. Судьба народа и архетип.

По делам маркетинга оказался в клинике в Хамовниках, поговорим с ректором Европейского Университета о здоровье русской нации.




#РФ #РНГ #русские #РИ Здоровье русской нации. Русские народ дружный с экологией. Судьба народа и архетип.

В среду 26 июня 2019 года, в 18-00 стрим с ректором Европейского Университета Д. Ю. Соиным.



*********
Русские
*********
Здоровье нации.




Задавайте вопросы! Присылайте ваши донаты! Распространяйте наши видео!

Поддержать наш канал:
Карта сбербанка: 4276 3800 9413 1211
WMR: R404387700331

Более анонимный вариант. Для платных вопросов и донатов: http://www.russianinterest.com

Стать постоянным спонсором: https://www.patreon.com/zadumov


Подписывайтесь на наш паблик в ВК: https://vk.com/russianint

Доренко всё

Доренко умер.

Прямо на мотоцикле у него случился сердечный приступ. Врезался в бетонное ограждение. Его не откачали.

Это был великий коммерческий медиа-клоун. Терпеть его не мог за заукраинство и ненависть к русским, но слушал. Он был забавным.

Кусок девяностых ушёл.

Седьмой день голодания в Великий Пост 2019 года.

С Благовещеньем, православные! В этот день постящимся разрешено есть рыбу. Но, я не только постящийся, но и голодающий. Так что о рыбе можно только мечтать.

Итак, седьмой день голодания. Полёт нормальный. Были небольшие боли в животе, но уже прошли. Сколько ещё продержусь - не знаю.

Вес 105,4 кг. Сбросил 21,6 кг. Надо ещё скинуть 17,4 кг.

Задумов

Проснулся дикий интерес к еде. Опять начал смотреть Славного Друже Обломова. Вот здесь крылся секрет его успеха у Задумова. Когда у меня голодание, то мне резко начинает нравится его канал. Потом быстро проходит.

Теперь еда снится.

Но в целом, пока всё терпимо. Была небольшая слабость два дня назад, но она прошла. Могу бегать по городу и делать свои дела. Лестницы плохо воспринимаются, отдышка. А это опасно. Физические нагрузки во время голодания строго запрещены. Можно сорвать сердце. Так что я буду себя беречь.

Более подробно на патреоне: https://www.patreon.com/zadumov

Великий Пост, голодание и диеты. Завершающая фаза вхождения в голодание

Давно не писал в жж отдельные тексты специально под эту платформу.

А ведь жж весьма и весьма удобная социальная платформа для блогинга. Тут можно правильно оформлять текст, вставлять картинки и видео. Жаль, тут всё меньше живых читателей. Но они есть.

Как вы знаете, мои добрые читатели, я в каждый Великий Пост не только стараюсь соблюдать оный, но и добавляю в него немного экстрима - голодания на воде.

В этот Великий Пост я вошёл соблюдая свою новую диету. На её разработку у меня ушло много лет. Подробно я буду про неё рассказывать у себя на патреоне. Там будут два тира, которые как раз и будут рассказывать про мою личную теорию похудения, диеты, голодания и всё такое прочее.

В результате своей новой диеты я с февраля сбросил примерно 20 кг. Без особых проблем и дикого жора, который всегда меня раньше навещал. Мне осталось скинуть теперь ещё столько же. Те же 20 кг. как минимум. Это, если добраться до веса в 88 кг. Реально лучше 85 кг.

Сейчас у меня вес 107,8 кг. Я несколько дней отходил от одного довольно неприятного проекта и не соблюдал свою же диету. Но разъелся за три дня на полкило, не больше. )) Во время этого проекта я не мог голодать в своей обычной манере - одно длинное голодание. Поэтому я голодал каскадным методом, но с водой. За две недели набрал 7 дней голодания. Три дня на одной неделе, три дня и один день на другой.

Так что я даже сделал фазу вхождения в голодание. Не совсем, как это описывается дилетантами в книжках, а в своём неподражаемом стиле раннего Задумова. ))

До конца Великого Поста осталось примерно 30 дней. В прошлом году я голодал 16 дней. Не хочу обязательно ставить новый рекорд, но имеет смысл продержаться хотя бы 17 дней в этом году.

Скорее всего я начну свой очередной цикл голодания или на выходных или в понедельник.

Интересно, что именно в это время Егор Просвирнин сделал себе операцию по шунтированию желудка. Говорит, потерял уже 10 кг. Видимо, это требование времени - добрые русские люди приводят себя в форму. Нас ждут великие дела!

Диета и голодание на Великий Пост 2019

Задумов и очередная диета

В 2019 году я стартовал очередную серию диеты с голоданием на Великий Пост.

Решил до голодания максимально похудеть. Идеальный вес будет около 88 кг.

Много разных диет пробовал, все не работают. Ни отдельные продукты, ни сидение на гречке. С отдельными продуктами система работала, но рано или поздно был срыв. Быстро набирал. Сидеть на одной гречке вообще невозможно. Два-три дня и ты просто теряешь голову. Бросаешься на всё подряд.

В общем, за последние три-четыре года я пробовал разные диеты, всегда срывы.

Но вот теперь дело пошло иначе.

Продолжение на патреоне: https://www.patreon.com/posts/zadumov-i-dieta-24605507

Там, чтобы увидеть запись, надо будет подписаться. Подписка от 2 долларов. Можно закидывать и больше, но это минимум, чтобы читать записи там.

Здоровый образ информационной жизни? Не слушай, не читай и не смотри новиопов!

Заплачка.

Дмитрий Соколов-Митрич
9 ч.
Из фейсбука наметился отток мозгов. И не только из фейсбука. Все чаще я вижу и слышу слово "автобан" - люди добровольно уходят из сетей, потому что устали, надоело.
Еще в 2014-м году сотрудники Пристонского университета провели исследование, воспользовались приемами эпидемиологического моделирования, чтобы спрогнозиовать будущее социальных сетей. И пришли к выводу, что "лихорадка фейсбук" развивается по всем законам вирусного заболевания и по этим же законам она прекратится. Ученые предположили, что к 2017-му году соцсеть потеряет 80 процентов своего траффика. Судя по всему, поторопились, но сам ход мысли мне кажется верным.
Глобальный тренд человечества - здоровый образ информационной жизни. Это похоже на то, что происходило во второй половине 20-го века в сфере продовольствия. Когда в странах первого мира была решена проблема голода и еда стала доступной практически всем, люди начали слишком много и беспорядочно есть, избыточный вес стал повсеместным явлением, в Америке так и вовсе ожирение оказалось национальным бедствием. Это продолжалось лет 20, но потом народ разбежался по фитнес-клубам, и сейчас тучных людей в Европе и США встретить не так-то просто, лишний вес - признак бедности.
Двадцатилетие информационной жрачки тоже подходит к концу, скоро наступит коррекция. Людям не нужно столько информации, к тому же дешевой и некачественной. Она ворует наше время, портит жизнь, мешает работать и развиваться. Это касается и будущего рынка СМИ. Время бесконечных пестрых лент проходит. Выиграют те ресурсы, которые научатся беречь наше время, нервы и внимание. Природа человека так устроена, что он готов уделять медиа один час в сутки. Ну, максимум, два. Все, что свыше - уже насилие. Вот за этими "медиа одного часа" - будущее.
Разумеется, это не означает, что соцсети исчезнут. В мире вообще ничего не исчезает, лишь меняется и усложняется палитра. Просто соцсети займут в нашей жизни гораздо более скромное место, которое им и полагается.


Да всё проще. Новиопы перестали быть интересны русским. Их не читают. А у несчастных трагедия, хотят хотя бы на час день влезать в мозг русскому человеку.

Хоть на таких нищенских условиях какой-нибудь Быков готов существовать. В жж в топе какой-то укробот рассказывает о прекрасной жизни на Украине. У этого вида насекомых ещё есть аудитория. Масса наивных добрых русских людей пришло опровергнуть. Тому только этого и надо. А вот новиопам уже сейчас хана.

А проблема новиопов в том, что русским эти быковы, акунины, познеры и шевченки, кургиняны и сванидзе ни в каком количестве не нужны. Ни на час, ни на минуту. Пшли вон!

Диета 2018. Итоги первой недели.

Решил немного сбросить вес. Цикл голодания в этом году закончился, да и не сбрасывают вес с помощью голодания. Это не про то.

Диета крайне проста и доступная всему прогрессивному человечеству. Не жрать после 4-5 дня.

Кроме того, я накупил рыбу, нашёл оптовый вариант, особенно мне понравилась там треска и пикша.

В прошлый раз я малодушно бросил жёсткую гречневую диету, так что у меня в шкафу на кухне лежат пакеты с гречкой. Но с рыбой я могу всё. Даже есть гречку.

За прошлую неделю скинул пять кило, набрал два во время тусовочки на выходных. У целом - динамика положительная.

Сейчас вешу 116 кг.