November 24th, 2013

Диета

Мой вес 105 кг. Если внимательно читать мой жж, то можно заметить очень маленький прогресс. 16 ноября было 106. Получается, что якобы почти за неделю я с трудом сбросил 1 кг. ))) Так, да не так.

На самом деле, вес колебался от 106 до 108. Так что мои нынешние 105 - это заслуженные килограммчики. Уже неделю я себя чувствовал не особенно хорошо. Но, после всех нарушений диеты сейчас и вес держу и настроение нормальное и ветром меня не сдувает.

По идее, надо до конца ноября добраться до 100 кг. Это ещё неделя. Вполне возможно.

А цель - 92 кг., 94,7 кг в костюме и ботинках. ))) Цель пока далеко. Ещё 13 кг.

В любом случае, 105 кг. я не весил уже лет 10.

Диета теперь приобрела такую форму. Утром плотный завтрак - каша и мясо или яичница. Днём - только кусок мяса без гарнира и салат. Вечером ничего не ем. Физические упражнения приветствуются.

Если диета до 3-5 декабря не сработает, придётся поголодать. Это уже будет чисто ради спора. Не так интересно, как худеть при помощи посильной диеты.
promo zadumov february 20, 23:00 15
Buy for 20 tokens
Завтра, 21 февраля 2020 года в 21-00 очередные дебаты на канале "Русский Интерес". Националист Стрелков против либерала Никонова. #националисты #русские Русский националист Игорь Стрелков проводит дебаты с прозападным правым либералом Александром Никоновым. Прекрасная Россия Будущего - какая…

Диета. Успеть к 20 декабря.

Ещё раз на выходных проанализировал свою диету. Я действительно пока не успеваю к 20 декабря добраться до 92 кг. Придётся пойти на крайние меры. Голодать очень не хочется. Видимо, буду исключать из рациона мяса и почти месяц посижу на кашках. Раньше это очень хорошо помогало.

Если и каши не помогут, то данная мера окажется входом в голодание. )))